Нейромедитация GREEN MINDS «Я красива»

Нейромедитации GREEN MINDS - это совместный проект GREENWAY и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузиться в особое состояние, чтобы лучше понять свои эмоции и сделать их более продуктивными.

Красота - это оценочные суждения других в отношении кого-то? Или то, что чувствует в отношении себя человек? Нейромедитация «Я красива» направлена на осознание своей уникальности и красоты, восстановления внутренней гармонии и уверенности в себе. Это важный шаг, необходимый для лучшего взаимодействия с окружающими, проявления заботы о своем физическом и ментальном здоровье.

Как правильно практиковать? Прослушивайте нейромедитацию в спокойной обстановке утром или вечером. Примите наиболее комфортное положение. Это могут быть позы лотоса или по-турецки. Или можно лечь, расслабив ноги, а руки раскинув в стороны. Для формирования эффективного убеждения слушайте нейромедитацию регулярно на протяжении 21 до 90 дней.