Нейромедитация GREEN MINDS «Уверенность в себе»

Нейромедитации GREEN MINDS - это совместный проект GREENWAY и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузить в особое состояние, восстановить внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах.

Говорят, что мысль первична, и то, что вы думаете о себе, является правдой. Нейромедитация «Уверенность в себе» - базовая практика, благодаря которой вы сможете почувствовать опору и осознать, что все, что вам необходимо, уже есть внутри вас. Обретение уверенности в себе необходимо, что выстроить дальнейший путь развития и перейти на новый уровень для достижения успеха во всех сферах жизни.

Как правильно практиковать? Выберете место, где вы будете чувствовать себя в безопасности и вас никто не будет отвлекать. Данная нейромедитация лучше подходит для прослушивания утром и днем. Примите комфортное положение. Это могут быть позы лотоса или по-турецки. Поза лежа, при которой ноги лежат прямо и расслаблено, а руки раскинуты в стороны.