Нейромедитация GREEN MINDS «Я готов к переменам»

Нейромедитации GREEN MINDS - это совместный проект GREENWAY и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузиться в особое состояние, восстановить внутреннюю гармонию и уверенность в собственных силах.

Нейромедитация «Я готов к переменам» - ключ, который поможет принять изменения в привычном укладе жизни, выйти из зоны комфорта, чтобы перейти на новый уровень. Постоянная работа над собой, желание развиваться и интерес к новому - то, благодаря чему можно самореализоваться и достигнуть успеха. Как правильно практиковать?

Выберете место, где вы будете чувствовать себя в безопасности и вас никто не будет отвлекать. Данная нейромедитация лучше подходит для прослушивания утром и вечером. Примите комфортное положение. Например, позу лотоса или по-турецки. Или позу лежа, расслабив и вытянув ноги, а руки, раскинув в стороны. Для формирования эффективного убеждения слушайте нейромедитацию регулярно на протяжении 21 до 90 дней.