Нейромедитация GREEN MINDS «Гармония в семье»

Нейромедитации GREEN MINDS - это совместный проект GREENWAY и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузить в особое состояние, восстановить внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах.

Нейромедитация «Гармония в семье» направлена на восстановление гармоничных отношений в семье, осознание ее ценностей и традиций. Создает правильную установку, что семья - это большой ресурс, который дает поддержку, энергию и внутреннюю опору. Как правильно практиковать? Выберете место, где вы будете чувствовать себя в безопасности и вас никто не будет отвлекать.

Данная нейромедитация лучше подходит для прослушивания утром и вечером. Примите комфортное положение. Это могут быть позы лотоса или по-турецки. Поза лежа, при которой ноги лежат прямо и расслаблено, а руки раскинуты в стороны. Или поза сидя, уперевшись спиной о спинку стула, при которой макушка головы тянется вверх. Для формирования эффективного убеждения слушайте нейромедитацию регулярно на протяжении 21 до 90 дней.