Нейромедитация GREEN MINDS «Путь к стройности»

Нейромедитации GREEN MINDS - это совместный проект GREENWAY GLOBAL и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузиться в особое состояние, чтобы лучше понять свои эмоции и сделать их более продуктивными.

Питание занимает большую часть нашей жизни. Сами того не замечая, мы наделяем пищу эмоциональным содержимым. К примеру, кто-то поощряет грусть вкусным пирожным, а кто-то - заедает тревогу жирной пищей. Из-за этого сбросить вес не помогают ни тренировки «до седьмого пота», ни жесткие диеты. Нейромедитация «Путь к стройности» обратит ваше внимание на то, в чем вы действительно нуждаетесь физически и психологически, поможет разорвать связь «питание равно эмоции» .

Как правильно практиковать? Прослушивайте нейромедитацию в спокойной обстановке утром или вечером. Примите наиболее комфортное положение. Это могут быть позы лотоса или по-турецки. Или можно лечь, расслабив ноги, а руки раскинув в стороны. Для формирования эффективного убеждения слушайте нейромедитацию регулярно на протяжении 21 до 90 дней.