Нейромедитация GREEN MINDS «Быть желанной»

Нейромедитации GREEN MINDS - это совместный проект GREENWAY и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузиться в особое состояние, чтобы лучше понять свои эмоции и сделать их более продуктивными.

Наше тело может рассказать нам о том, какие переживания мы испытываем. Эмоции, которые мы подавляем, могут проявляться эмоционально-мышечными зажимами и вести к постоянному телесному напряжению. Нейромедитация «Быть желанной» создана специально для женщин, которые хотят лучше понимать ощущения своего тела и его циклы, раскрыть природную чувственность.

Она поможет расслабиться, восстановить состояние внутреннего равновесия, ощутить себя привлекательной и желанной. Как правильно практиковать? Прослушивайте нейромедитацию в спокойной обстановке утром или вечером. Примите наиболее комфортное положение. Это могут быть позы лотоса или по-турецки. Или можно лечь, расслабив ноги, а руки раскинув в стороны.